Ребенок учится за компьютером: вред или польза?
Любой девайс («device») излучает вредные для глаз лучи (коротковолновые). Современные экраны высокотехнологичны, поэтому максимально нивелируют вред от синих экранов. Но всё же важно понимать, что если сидеть под мониторами без перерывов сутки напролет, ничего хорошего ждать не стоит, потому что начинает возникать зрительная усталость.
Обычно усталость начинает наступать после 5-6 часов беспрерывного использования гаджета, но это всё индивидуально, так как кто-то может сильно уставать уже через 2-3 часа, а глаза краснеть. Поэтому при личных особенностях нужно проконсультироваться с врачами, которые подскажут, сколько можно максимально проводить времени с девайсами, чтобы не навредить здоровью.
Мы учимся, работаем и даже отдыхаем под синими экранами. Это всевозможные гаджеты, телефоны, планшеты, ноутбуки, персональные компьютеры и другое.
Поэтому нужно научить ребенка правилам взаимодействия с подобными устройствами:
1. Первое и главное правило — правильно распределяем нагрузку! Для детей это особенно важно, так как у них формируется зрение, а у взрослых нет.
2. Отрегулируйте положение монитора на расстоянии, как минимум 50 см от ребенка. Центр монитора должен быть чуть ниже уровня глаз, комфортно настройте яркость. Если это маленький девайс, не позволяйте подносить слишком близко глазам, можно смотреть только на расстоянии.
3. Монитор любого гаджета нужно содержать в чистоте без пыли и пятен, это снижает качество контрастности. А также контролируем блики и искажения, лишние тени от освещения рядом. Так как всё это может влиять на зрение.
4. Научите ребенка различным упражнениям, которые помогают улучшить приток крови к сетчатке и снизить утомляемость. Причем они могут быть максимально простыми и занимать всего одну минуту, пусть выберет те, что ему больше всего понравились.
Ребенок учится за компьютером: стоит ли волноваться за здоровье?
Если всё будет в меру и с перерывами, то не стоит переживать, это не навредит вашему ребенку, если к этому нет медицинских предпосылок от врача, у которого наблюдается ваш ребенок. А вот весьма длительное, непрерывное пребывание детей за мониторами негативно влияет не только на зрение, но и на психическое здоровье. Ведь вне зависимости от того, занимается он сейчас у компьютера или играет в игру, мозг и глаза максимально сосредоточены. До 5-6 лет у детей активно формируется мышление. Важно не только следить за здоровьем зрения ребенка, но и чтобы у него не развилась зависимость от девайсов.
Вы можете оставить заявку на бесплатный пробный урок, с вами свяжется наш специалист и подскажет, какое направление подойдет ребенку, если не можете выбрать или остались вопросы. У нас больше 180 тренеров во всех часовых поясах — мы подбираем занятия не только удобные для вас по временим, но и по психотипу и личным качествам ребенка.
За 6 лет в Matrius обучились более 20 000 ребят, а сейчас с нами занимается 3 500 детей в реальном времени.
Подпишитесь на наши социальные сети, чтобы не пропускать полезную информацию о развитии детей:
