Блог онлайн-школы
Matrius

Тревожность в школе: что с этим делать?

20.06.2024 г. 16:05

Повышенная тревожность в школе — это распространенное явление, которое может серьезно повлиять на учебу, социальные связи и общее благополучие ребенка. Родители и учителя могут играть ключевую роль в поддержке детей, страдающих от чувства тревоги и беспокойства. В этой статье мы рассмотрим, как помочь ребенку справиться с тревожностью в школе.

Понимание природы тревожности

Первым шагом в помощи ребенку является понимание того, что такое тревожность и как она проявляется.

Тревожность — это не просто нервозность или страх, а комплексное эмоциональное состояние, которое может включать физические симптомы, такие как учащенное сердцебиение, потливость или головокружение, а также психологические, такие как беспокойство, избегание и зацикленность на негативных мыслях.

Тревожность в школе: что с этим делать?

Создание безопасной и поддерживающей среды | тревожность в школе

Для ребенка с тревожностью важно чувствовать себя в безопасности и понимаемым. Родители и учителя должны стремиться создать такую среду, где ребенок может выражать свои чувства без страха быть осужденным или непонятым.

Развитие навыков преодоления

Обучение ребенка навыкам преодоления тревожности может помочь ему справиться с ней в школе. Это может включать дыхательные упражнения, техники релаксации, а также методы когнитивно-поведенческой терапии, которые помогают изменить негативные мысли и поведение.

Поощрение социальных связей

Социальная поддержка — важный элемент! Родители могут поощрять ребенка участвовать в групповых занятиях и дружеских встречах, чтобы он мог развивать социальные навыки и чувствовать поддержку сверстников.

Тревожность в школе: что с этим делать?

Сотрудничество с школой

Важно, чтобы родители поддерживали связь с учителями и школьными психологами, чтобы обеспечить координированную поддержку ребенку. Каждое образовательное учреждение может предложить дополнительные ресурсы или различные виды адаптации, которые помогут справиться с тревожностью ребенка в школе.

Причины тревожности в школе могут быть разными, но это большая проблема, которую не следует игнорировать. С правильной поддержкой и вмешательством родителей и учителей, дети могут научиться управлять своим тревожным расстройством и успешно преодолевать любые школьные вызовы. Важно помнить, что каждый ребенок уникален, и подход к помощи должен быть индивидуализирован, чтобы соответствовать его конкретным потребностям и учитывать обстоятельства.

В международной онлайн-школе развития интеллекта детей Matrius специалисты помогают детям улучшить текущие знания, приобрести новые навыки, легко справляться с домашней работой после школы и выполнять её самостоятельно. Ребенок остается мотивирован и не испытывает давления ответственности за результат. Каждый сам определяет потолок своих возможностей.

Запишитесь на пробное занятие прямо сейчас, чтобы убедиться в этом. Успешность наших образовательных курсов подтверждают цифры: за 6 лет было выпущено более 20 000 ребят и сейчас с нами обучается 3 500 детей в реальном времени.

Тревожность в школе: что с этим делать?

Подпишитесь на наши каналы, чтобы узнать больше о развитии детей:

Забирай полезный подарок в нашем телеграм-канале

Читайте также:

Как научить ребенка делать уроки самостоятельно?
Как научить ребенка делать уроки самостоятельно?
Самостоятельное выполнение домашних заданий развивает у ребенка дисциплину, ответственность и уверенность в себе. Это также учит его справляться с ...
06.07.2024
Перейти
Как выбрать подходящий онлайн-курс по математике для своего ребенка
Как выбрать подходящий онлайн-курс по математике для своего ребенка
Подбор хорошего курса для детей по математике — непростая задача. Но абсолютно все знают, что математика играет важную роль ...
23.05.2024
Перейти
Интересные факты про детей. Топ-20
Интересные факты про детей. Топ-20
Все мы любим наполняться новой познавательной информацией и удивленно поднимать бровь, когда узнаем что-то невероятное. Добавьте в копилочку своих ...
01.07.2024
Перейти

Запишитесь на пробный урок прямо сейчас!

Мы разработали пробный урок так, чтобы вы вместе с ребенком могли оценить онлайн-формат обучения, возможности игровой платформы и почувствовать себя частью большой семьи Matrius

Нажимая на кнопку, вы соглашаетесь с политикой обработки персональных данных